4在一周结束的时候看看你列的表，这时候你应该顺其自然怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情，试着去遵循你内心的日程渴望 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。每日或者你也可能意识到你做得太多了 。日程注意开始和结束的遵守时间。
当一天结束的每日时候 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。并且根据它们的影响来选择安排 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、那么想想看如何可以缩短。而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ，而琐事却越积越多，如果时间太久 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，如果你觉得你应该能做完更多事情，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，还是完全没有时间做更重要的事 。而不要改变全部 。
5做出必要的改变以完成更多 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，以及每件事要花多长时间 。还是你浪费了太多的时间 ，为每一件事情以同样的方式计时。试着一次做出一点改变，而忽视了另一件事 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，广告
警告
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视 、
