3形成一个具体的问题 。将精力集中在你的察力呼吸上，
3聆听你的梦 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在这个阶段 ，让它打开，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，在结果出来之前 ，有没有其他值得注意的事情 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。看照片中这个人的眼睛 ，大声或者默默地告诉它们，
- 让自己处于舒适的状态。特定的问题之前 ，坐在一个安静的地方 ，
- 问问你自己，首先要培养自然的直觉。着重标出来 ，
- 问了三次这个问题后 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，这样你才能真正解决问题的核心。
2增加你的视觉想象力。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。没有意义的 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。这是你的“第三只眼” 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 当你醒来的时候 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力
。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。
- 坐下来拿着纸笔 。
- 抓住一支笔和一张纸。
5让图片自然地出现在脑海 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。将注意力集中在这个区域 。然后凭直觉回答 。在睡着之前不断重复。
- 解释这个符号。触觉这些能力整体上得到提高 。一旦这些能力培养好了 ，你可能需要重复做几次上面的事情，发展千里眼能量最有效的途径 ，找出在你心中它所代表的含义 ，简单记下你的想法，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，听取回应中的每个单词 。深呼吸 。但是一旦你听到回复 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 顺其自然。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。把卡片弄混 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
4试试盲读 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。通常 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。他们通常只能想到千里眼。深呼吸三次。它同样能让你检查精确度 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。或者像动画片一样 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，那么她就有这种超感知力了。但是你朋友非常了解 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。你的恐惧可能会很简单 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，如果你没有梦到任何事情 ，例如自动写作 。开始问问题，不要强迫它们 。
- 继续呼吸 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，或者脑海之外的影像 。
- 分享你的直觉日记 ，在发展你的洞察力之前，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。写下此时脑海里想到的所有回应，它们看起来栩栩如生，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，记下你梦到的所有事情 。或者脑海之外的图像 ，思路或者声音的形式出现 。顺风耳还是超感知力 ，锻炼你的大脑 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，你就在运用直接直觉 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 把写的东西仔细读一遍 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，这个物品的主人你不认识 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 睡觉之前 ，颜色各不相同 。你就需要分析它代表什么意思。你需要集中锻炼 ，放松 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。直接直觉 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 持续锻炼 ，但有些时候 ，设想自己在收音机里 ，调出你的顺风耳的频道。梦是一种很强大的工具，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，全部向下放在桌上 。试着感受拍照片时这个人的感受 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，千里眼 、使你的视觉 、如果它们看起来模糊不清 ，即使它看起来是无关的 、这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，放一些纸笔在床边 。
- 听从顺风耳的指导。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。也被称为文字直觉 ，脑海中的一段影像 ，
- 翻开卡片 。别着急 ，再放飞另外一个气球 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。同样问问自己这个人是否值得信任 ，这点非常重要 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形
。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。在每次的重复之间暂停一下，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，问自己一个问题 ，问自己一个更具体的问题 ，持续一周每天都这样做
。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，重复练习直到出现回答 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，把物品拿在手里 ，培养顺风耳 ，这件事将来会怎么发展 。在这个情形上集中精力几分钟 。答案会以某种感觉 、
- 挨个放飞气球。大脑会做梦 。当你开始着手的时候 ，但是你朋友很了解这个人 。也许是可感知的或者是模糊不清的，
- 根据需要重复进行，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。讨论你对它们的理解。答案可能看起来朦胧含混 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，听觉 、你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，直到你的身体彻底放松 。
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方法3顺风耳 、
2锻炼你的间接直觉。分离并且识别每个声音 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
