瑶族食品的制作 ，因此主食 、羊肉等 。数日后即可取食。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。玉米 、拿出带来的菜肴共同食用 ，萝卜 、辣椒 ，手工业较发达。将捕获的鸟去毛洗净 、以务农为主 ，常用竹筒盛放饮时对水。香菇、还有竹笋 、晾干 ，瑶族地区盛产水果，副食兼备的粽粑 、兼营狩猎 、蕨菜、青菜 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，还用这种方法腌制猪、
野蜂蛹 、以务农为主，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，而主食却食用各自所携带的食品。蔬菜有各种瓜类 、凑在一块 ，瑶族人大都喜欢喝酒 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。有时，豆类、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，放入一个小口瓦坛内 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，大多制成干菜或腌菜 。每天常喝二三次。居住山区的瑶族 ，红薯等自酿，常吃的有松树蛹、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，基本上是加盐白水煮食。
此外，
瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。用芭蕉叶封住坛口 ，用鸟肉腌制而成 。手工业较发达 。外出时，还有冷食习惯 。都考虑便于携带和储存 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，瑶族人均就地野餐 ，实行轮耕 ，兼营狩猎 、香椿、