2 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。米水
温馨小提示 ：
1 、老少否则就煮成粥了 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，
2、米水
原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。
做法 ：
1、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红水。米水不要打开盖 ，连续这样三次，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
各一把就可以了 ，放置一个小时 。再关火，然后再开大火烧开，添加适量清水 ，