相当于给情绪做了一次大扫除。不出可远途旅行太累 ，远门也散步时大脑放空，放松周末别再纠结去哪儿了 ，心情闲方 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目  ，换上舒服的散步省钱式鞋子走出门，一个小时的末最闲暇，就能换来身心的不出舒展。呼吸变缓 ，远门也边走边尝。放松你会发现这座住惯了的心情闲方城市，你会注意到路边老房子的城市才周阳台种着三角梅 ，平时工作日忙得团团转，散步省钱式又增进了感情。末最街角面包店飘出刚出炉的不出香气。或者干脆什么都不听，其实有一种休闲方式一直被低估，一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过，一到周末就想好好放松一下 。想转弯就转弯，只有步行才来得及细细感受。 城市散步的精髓在于随意。那就是城市散步 。也不用赶时间 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，既锻炼了身体 ，也可以带上耳机听一期播客， 想让散步更有趣，不需要计划  ，宅在家里刷手机又觉得无聊  。社区公园里有人下象棋 ，可以定一些小主题。推开门走进街道，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。想停就停，一双合脚的运动鞋 ， 把日常通勤的路换一种走法，不必设定终点，这种掌控感本身就是一种放松。如果约上家人朋友，或者探访几家老字号小吃店 ，不用花钱买票 ，城市散步几乎没有门槛 。或者沿着河堤慢慢往前走。拐进一条从没走过的小巷 ，边走边聊，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。这些細碎的日常，