2 、分钟饭豆芽菜 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法 ！菜拌芝麻、懒人辣泡OK ！分钟饭
5 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐都捞出沥水，做法 。菜拌 。懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人 ！撒少许葱花
12 、
3 、
10、香肠切块 ，哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
APPLE提醒~~~
1 、米饭加热过 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！放上煎蛋 ，其中菠菜对半切
6、啃吧 ！这样就很快了）
二 、一锅清水，拌饭酱有就放 ， 。做法很简单 ，终于是我喜欢的12分熟！菠菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放适量芝麻油
4 、
11 、纠结了半天，焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠。放少许盐 ，米饭（剩饭是 ，拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱， ！准备
1 、
2 、 ！芝麻油一定要放的！
4 、放胡萝卜丝
5 、 ！材料
用到了 ：香肠 、鸡蛋、。个人癖好 。 ！一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8 、葱切葱花
3、 。煎了个半生不熟的 ，葱 、莫有办法！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，泡菜
3、辣泡菜 、放菠菜
4 、芝麻油 、用家里有的蔬菜就好 ，嗜肉族 ， ！撒少许芝麻
5 、捞出豆芽 ，盐 、拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1 、
做法
一 、胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃。撒点黑胡椒 。