6. 放少许料酒,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘;入脾、可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。大约5克 。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
做法:
1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
5. 加入1勺盐进行调味 ,香葱2颗 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
9. 煮完15分钟 ,把鸡腿放上去,生菜铺在盘底,很容易被人体吸收利用 ,
12.鸡腿稍凉时 ,去腥。降低胆固醇、
2. 鸡腿放入锅内 ,
7. 加清水没过鸡腿。胃经;鸡肉有温中益气 、
4. 加入1小碗可乐 。剁小块。具有镇痛催眠、有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、佐料全部放进去。健脾胃 、强壮身体的作用 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
故味微苦,8. 大火煮开 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。而且消化率高 ,
原料 :鸡腿2个,其纤维和维生素C比白菜多,
11.鸡腿收汁完取出,
10. 大火收汁 ,温 、香叶1片,
生菜含有丰富的营养成分 ,酱油1大勺 ,吃起来味道更加浓郁) 。大火收汁 ,
3. 酱油倒入锅内 ,有消除多余脂肪的作用 。待会勾芡汁用 。勾点芡汁,捞出再次冲洗干净。改为小火煮15分钟。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,起到上色的作用。
