我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月，可以放粘锅 ，汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、中小火慢炖半小时 。鲫鱼
2、萝卜白萝卜半个（约400克） 、白菜卜丝除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ， 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，鲫鱼
◎用凉水 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 白萝卜切丝、去掉鱼肚子里面的黑膜 。
鲫鱼营养丰富，在锅里加入2000毫升凉水， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，得到充分营养 ，
4 、用生姜在锅里擦一遍 ，排便有促进作用 ，
6、 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加入葱和姜煮至沸腾 。 水初沸时 ，加盐调味，凉水2000毫升
做法 ：
1 、
3 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
5 、可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝 ，葱2根 、生姜4片、盐1/4茶匙 、
责任编辑 ：hdwmn_lw然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。葱切段备用 。