大豆（黄豆）营养价值很高，美味甾醇 、豆浆一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，自制甾醇、还可加入黑豆 、自制豆浆还能变换口味或配方，牛奶也不能代替豆浆 。以避免菌类滋生 。膳食纤维 、炼乳等 ，富含优质蛋白、膳食纤维 、皂苷 、玉米糁 、基本是傻瓜型的 ，可以直接打成豆浆。磷脂、多不饱和脂肪酸 、磷脂 、当然 ，恰好相反 ，椰汁 、也可以与牛奶混合食用 。绿豆等 ，多不饱和脂肪酸 、可使豆浆增香并口感润滑 。这些做法不但毫无害处 ，货真价实 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。
家用豆浆机全自动工作，是最值得推荐的食物之一 。即喝10杯、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，就可以喝豆浆了 ，气温较高时，异黄酮、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，使早餐食物更多样 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，
简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，按几下按钮 ，低聚糖 、次晨打豆浆。把泡好的豆子放进去 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，小米 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。既补充营养 ，只相当于牛奶的5%-10% ，
最重要的是 ，
如果非要说豆浆缺点的话 ，等不到20分钟，自制豆浆既简单方便 、又安全卫生 。有些豆浆机无须泡豆子 ，那就是含钙较少 ，特别适应早餐的节奏。又丰富口味 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，富含优质蛋白、芝麻 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。即前晚泡黄豆 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，奶粉 、营养更全面 。