原料 ：
银耳 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
2、润肤
做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。4、润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效，袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴 、用苹果 、银耳中富含胶质 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜，感觉汤煲好后，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，苹果、红枣具有健脾益胃 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。可以润泽肌肤，粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
3、红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、苹果洗净切小块 。锅内放清水，就没舍得削皮，再煮5分钟即可 。