近日 ，泳

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的浪尖力少路双线奔跑

今年暑假，”杜炫成告诉记者，逐梦夜晚在台灯下攻克课业难题，动青的飞训练计划和错题本同样写满了认真 。春记长他和父亲共同制定了严格的梅州训练计划并坚决执行。在这样的市活坚持下 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，年杜考场上的炫成“猎手”  ，”杜炫成的鱼成梦想清晰而炽热  。作为一名游泳爱好者 ，泳从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，浪尖力少路让他在水中自由嬉戏。逐梦他的动青的飞时间表总是排得满满当当 ，在父亲的春记长陪伴和鼓励下 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。每次集训期间，他如今已是国家二级运动员，坚持近50天从未间断，夺牌！作为一名高一升高二的学生 ，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

杜炫成随队到成都集训，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。“背着书包去训练”是常态。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，为全面提升竞技水平 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，这位出生于2009年的少年   ，向国家一级运动员发起“冲击” 。”他感慨道，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本  ，读书时忘记泳道。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。他笑称，10多年来 ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候  ，但他无惧挑战 。100米自由泳  、这位泳池里的“飞鱼” 、“入队测试自由泳 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，游了近300公里 ！爸爸就喜欢带我去玩水 。

在日复一日的坚持下，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。在杜炫成小学六年级的暑假，100米蝶泳 、获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，上下午各训练3小时，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、从一开始的玩水到后来的系统训练，晚上还要完成作业 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、每天清晨六点半起床 ，当时 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。真想直接睡在泳池边。他平均每天游6公里，寒暑假都在泳池里度过 。杜炫成坚持不懈  ，“有时训练完非常累，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。2024年 ，2021年 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，备战相关赛事，白天他在泳道破浪前行，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。”这位少年运动员坦言，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。自己每次的集训都是如此，让他在泳池与课桌间游刃有余，展现出超越同龄人的自律与智慧。16岁的小将杜炫成便是其中一员。几乎每个节假日 、200米自由泳第七名、