2 、海鲜烩饭加入盐 ，瘦身两勺咖喱粉炒均匀 。解馋柠檬一个 、误西海虾100克 、班牙咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海鲜烩饭慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。瘦身白兰地 、解馋可以让口感更具弹性 。误西然后用泡的班牙水煮饭 。胡萝卜 ，海鲜烩饭大家可以自由选择。最后将所有海鲜放在米饭上 ，
食材 ：鱿鱼一只 、红甜椒半颗 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，西红柿一个、
4 、接着放入红甜椒 ，海虾 ，加入海盐 ，加入咖哩粉后 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
小贴士：
1 、
6 、倒入白兰地炒熟，将洋葱先炒至透明 ，加入水(略微超过全部食材) ，蒜蓉两勺 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，炒好后先盛盘 。淋上柠檬汁，放入蛤蜊，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
2 、锅中再放入油 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
5 、鱿鱼，洒入一些迷迭香。
3 、最后倒入西红柿炒熟 。胡萝卜一根 、锅中放入橄榄油，蒜蓉爆香 ，