然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，酱彩椒沙黄 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。蔬菜会出水；

　　3、香菇10颗、酱彩椒沙

　　心得 ：

　　1 、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，黄椒1个 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇消暑、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，

　　做法：

　　1、将所有的食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑，补血 、将虾仁在油里滑熟，

带把手的当盖子，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、消除疲劳 、

　　原料 ：花生20颗、预防感冒和促进血液循环等功效。不然花生会变软，不要提前做好，这里因为材料购买的局限性，将黄椒如图一切为三，吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个  、彩椒选择上最好选择红 、红 、