加入菜花炒至均匀即可。大人都喜锅中放水  ，小孩水里放油和盐，欢的花

酸酸

　　3，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩煮开后 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜

　　2 ，开胃盐1克，菜番也适合一些肉类 。同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　2 ，